April 23rd, 2017

promo pamur777 april 2, 2015 12:30 5
Buy for 30 tokens
Эй, ребзя! У меня тут ПРОМОБЛОК порожняком простаивает, не комильфо как-то. Где вы ещё купите промку у тысячника за такие смешные деньги? Налетай, пока предлагаю!))
Путиин 3 дня

10 продуктов, которые максимально ускорят ваш метаболизм.

К сожалению, в природе не найти неких магических формул, благодаря которым можно моментально похудеть. Однако существует немалый список продуктов, значительно ускоряющих метаболизм. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион хотя бы несколько пунктов из нашего списка, добавьте к этому немного физической нагрузки — и вожделенные кубики к лету будут вашими.

  • Омега-3 жирные кислотыПроще всего будет получать необходимую дозу омега-3 жирных кислот из рыбьего жира. Кроме того, они же в высокой концентрации содержаться в орехах и льняном масле. Омега-3 жирные кислоты снижают выработку лептина — гормона, который крайне негативно влияет на скорость метаболизма. 

    Омега-3 жирные кислоты

    Проще всего будет получать необходимую дозу омега-3 жирных кислот из рыбьего жира. Кроме того, они же в высокой концентрации содержаться в орехах и льняном масле. Омега-3 жирные кислоты снижают выработку лептина — гормона, который крайне негативно влияет на скорость метаболизма.


Collapse )

Монохром рулит: самые популярные цвета автомобилей в России и мире

Монохром рулит: самые популярные цвета автомобилей в России и мире
Подавляющее большинство покупателей новых автомобилей в мире выбирают белый цвет, черный занимает второе место. На рынке подержанных машин России — все ровно наоборот, а владельцы спорткаров и кроссоверов отдают предпочтение серым тонам. РИА Новости выяснило, какие оттенки предпочитают автовладельцы разных стран.
Collapse )

Чего все-таки хотят США в Сирии? Конгрессмены задали вопрос Трампу

После того, как Дональд Трамп сел в кресло президента США, в стране резко усилилась разноголосица. Складывается впечатление, что в Вашингтоне никто не знает, что делать, а действия тех, кто все-таки на что-то решается, выглядят до нелепого фальшивыми. Политика США оказалась в тупике, а травля Трампа усиливает неопределенность. Теперь вот конгрессмены из числа демократов отправили президенту письмо с просьбой прояснить его стратегию в Сирии, учитывая возрастающее вовлечение американцев в конфликт.




Collapse )

Банановый эквивалент

Банановый эквивалент — понятие, применяемое исследователями ядерной энергетики для характеристики активности радиоактивного источника путём сравнения с активностью калия-40, содержащегося среди других изотопов калия в обычном банане.



Многие пищевые продукты от природы радиоактивны из-за содержащегося в них калия-40. Банановый эквивалент определяется как активность вещества, вводимого в организм при съедании одного банана. Средний банан содержит около 0,42 грамма калия. Эквивалентная доза в 365 бананах (один банан в день в течение года) составляет 3,6 миллибэра или 36 микрозивертов (единица измерения эффективной и эквивалентной доз ионизирующего излучения в Международной системе единиц).

Collapse )

Успеть всё: девять лайфхаков

Как успевать больше, уставать меньше и кайфовать от того, что вы делаете? «Нельзя управлять временем, можно управлять только собой», - сказал мировой эксперт в области психологии успеха Брайан Трейси. Предлагаем вам девять рабочих приемов, которые позволят оптимизировать ваш рабочий день, выполнять работу более качественно, и не страдать от рутинных задач.




1. Начинайте утро с приятного
С чего начинается ваш рабочий день? С чашки кофе, просмотра почты и планирования дел? Окей. И что находится в самом верху этого списка? Рекомендую начинать работу с приятных для вас дел. Так вы зададите настроение на весь день. К примеру, 3 раза в неделю я начинаю работу с написания статьи в блог. Потому что мне нравится писать. И потому что, при написании статьи извилины в моем мозгу будто-бы начинают быстрее шевелиться, и все последующее рабочее время я полна сил и энергии для покорения вершин.

Collapse )

Полезные советы, которые помогут продлить жизнь любимых гаджетов

Новый обзор, в котором собраны полезные советы, каждый из которых уже по отдельности способен продлить жизнь гаджетов. Так что берем предложенные хитрости на заметку, пользуемся сами и делимся секретами с близкими и друзьями.






Collapse )

Причин не посещать отели, где все включено

Отель с системой "все включено", где все напитки и еда бесплатны, может показаться настоящим раем для путешественника. На самом деле это кошмар для вашего здоровья. Такие места популярны у семей, старающихся сэкономить, ведь в них можно получить размещение и питание по разумной цене. Тем не менее стоит осознавать, что такой отель предлагает достаточно стандартные комнаты и вполне обыкновенную кухню, которая может только принести вам несколько лишних килограммов. Впрочем, соблазн все равно остается. Вы ведь сможете расслабиться! Но стоит ли отказываться от здорового образа жизни ради сомнительного удовольствия? Если вы не едете на курорт высокого класса, вполне вероятно, что место с системой "все включено" вас не слишком порадует. Давайте познакомимся с причинами этого.





Collapse )

Бавария категорично против вступления Турции в ЕС

После того, как Турция провела референдум о расширении полномочий президента страны, за который проголосовало больше половины граждан, в Брюсселе заволновались. В сторону Анкары посыпались упреки об отдалении от "демократических ценностей", о расколе турецкого общества, даже о несоответствии проведения референдума стандартам Совета Европы. Вполне вероятно, что европейцы готовят почву для решительного отказа Турции о вступлении в ЕС. Эпопея, которая длится несколько десятилетий, может закончиться совсем скоро. Сегодняшние новости ЕС еще больше укрепляют в этом предположении — глава МВД Баварии Иоахим Херрманн в жесткой форме потребовал полностью закрыть переговоры о вступлении Турции в Евросоюз.





Collapse )



Куда исчезают украинские миллиарды

20 апреля детективы НАБУ задержали бывшего народного депутата Николая Мартыненко, которого подозревают в растрате средств госпредприятия "Восточный горно-обогатительный комбинат" ("Востгок"). Два других фигуранта по делу директор "Восточного горно-обогатительного комбината" Александр Сорокин и заместитель директора госконцерна "Ядерное топливо" покинули Украину еще в марте и на родину возвращаться не собираются. Суд Украины отпустил Николая Мартыненко, но обязал его сдать все паспорта, что бы он не смог удрать заграницу. Экс-нардепу инкриминируют растрату средств в размере 17,28 миллиона долларов.

НАБУ ищет заграницей деньги не только Николая Мартыненко, но и других депутатов, чиновников Украины. И вот какую "картину" нарисовали в НАБУ.


Collapse )

5 уроков жизни от Джета Ли




1. Смирение — твоя главная защита.
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».
2. Гармония важнее силы.
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».
Collapse )

Боевики в Сирии являются оружием Запада

Сирийский президент Башар Асад заявил, что западные страны под эгидой США активно вмешиваются во внутренние дела его страны, поддерживают террористические группировки и действуют в их интересах. Причем всегда это происходит на фоне побед правительственной армии над боевиками. Даже недавний инцидент, когда Сирия стала целью ракетных ударов США якобы из-за химатаки в Идлибе, стал тоже своеобразной поддержкой бандформирований после их поражения в провинции Хама.





Collapse )