Александр Тихомиров (pamur777) wrote,
Александр Тихомиров
pamur777

Выше нос! Ученые утверждают, что оптимизм способствует росту продолжительности жизни




Ученые тщательно изучили информацию о 70 тысячах женщин, участвовавших в национальном опросе, который отслеживал их эмоциональное и физическое здоровье в течение 8 лет. Они обнаружили, что к концу этого периода женщины, отличавшиеся наибольшим оптимизмом, имели вдвое меньшую вероятность смерти от различных заболеваний.

«В то время как большинство исследований в области медицины и здравоохранения сегодня сосредоточены на снижении факторов риска развития тех или иных заболеваний, появились доказательства, что повышение психологической устойчивости также может иметь существенное значение», — сказал Эрик Ким, научный сотрудник кафедры бихевиоризма и общественных наук, а также ведущий автор исследования Гарвардской школы медицины Эрик Ким.

«Наши новые научные данные свидетельствуют о том, что мы должны приложить усилия для пропаганды оптимизма, который, как удалось выяснить, связан с более здоровым образом жизни и более легким преодолением жизненных проблем», — добавил он.

Исследователи полагают, что более высокая степень оптимизма непосредственно влияет на биологические системы, возможно, повышая иммунитет и снижая риск воспаления, которое, как известно, вызывает различные заболевания.

Наиболее оптимистичные женщины в среднем имели почти на 30 процентов более низкий риск смерти от любых заболеваний, рассматриваемых в рамках исследования, по сравнению с наименее оптимистичными женщинами, говорится в отчете об исследовании.


Самые оптимистичные женщины имели на 16 процентов более низкий риск смерти от рака и на 38 процентов более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Вероятность смерти от инсульта была у них ниже на 39 процентов, от заболеваний дыхательных путей – на 38 процентов, а от различных инфекций – на 52 процента.

В то время как другие исследования связывают оптимизм со снижением риска преждевременной смерти от проблем с сердцем, это стало первым, где была обнаружена связь между оптимизмом и снижением риска смерти от других основных причин.

Предыдущие исследования показали, что степень оптимизма может быть изменена с помощью относительно несложных и недорогих мероприятий. Иногда помогает даже такой простой способ, как предложение написать и подумать о наилучших результатах в различных сферах жизни людей, таких как карьера и дружеские отношения», сказала доктор Кетлин Хаган, еще один ведущий автор исследования. «Поощрение подобных мер может оказаться новаторским способом улучшить здоровье людей в будущем», добавила она.


источник
Tags: жизнь, оптимизм, стресс
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • День рождения хаски

    Случайно встретил давнюю знакомую, и она познакомила со своим хаски. оказалось, что у хвостатого завтра день рождения — целых 11 лет! В это верится,…

  • Карпушина – автор нелепого сериала про Беглова

    Последнее время я полюбил сериал, главную роль в котором играет наш губернатор Александр Беглов. Для этого просто нужно почить отчеты о его…

  • Куда поехать после коронавируса

    Меня с детства завораживали тосканские пейзажи Италии. Древние замки, пирамидальные деревья и бесконечны виноградники. Виза есть, билеты... пришлось…

promo pamur777 april 2, 2015 12:30 5
Buy for 30 tokens
Эй, ребзя! У меня тут ПРОМОБЛОК порожняком простаивает, не комильфо как-то. Где вы ещё купите промку у тысячника за такие смешные деньги? Налетай, пока предлагаю!))
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments